Blutdruck 111 zu 74: Optimal
111 / 74 mmHg
Optimal
Wo 111 zu 74 in der Klassifikation liegt
Ihr Punkt liegt im Feld der Optimal, und beide Werte gehören zu diesem Feld — sie ziehen die Einstufung in dieselbe Richtung.
Was Ihre Werte im Detail verraten
86 mmHg
Mittlerer arterieller Druck
rechnerischer Durchschnittsdruck in Ihren Gefäßen
Wie weit ist 111 zu 74 von den Grenzwerten entfernt?
- Systolisch: 9 mmHg unter der Schwelle zu „Normal“ (120 mmHg).
- Diastolisch: 6 mmHg unter der Schwelle zu „Normal“ (80 mmHg).
- Eine Senkung um 7 mmHg systolisch würde die Einstufung verbessern.
Was Sie bei 111 zu 74 tun sollten
Für diesen Wert besteht kein Handlungsbedarf. Sinnvoll ist eine gelegentliche Kontrolle unter gleichen Bedingungen — gleiche Tageszeit, im Sitzen, nach einigen Minuten Ruhe.
Ihre Werte als Druckkurve
Zwischen 74 und 111 mmHg schwingt Ihr Druck bei jedem Herzschlag — 37 mmHg Unterschied, der Pulsdruck. Das liegt im üblichen Bereich von 30 bis 50 mmHg.
So verschiebt sich die Einstufung rund um 111 zu 74
Blutdruck ist keine feste Zahl — er schwankt im Tagesverlauf. Die Tabelle zeigt, wie sich die Einordnung verändert, wenn beide Werte gemeinsam steigen oder sinken:
