Wann misst man den Blutdruck am besten?

Wann sollten Sie den Blutdruck messen?

Blutdruck messen: Häufigkeit

Wie oft gemessen werden muss, lässt sich pauschal nicht sagen, die individuellen Gegebenheiten sind hierfür entscheidend. Sollte Ihr Arzt soeben einen zu hohen Blutdruck festgestellt haben, wird er eine Therapie einleiten und Ihnen wahrscheinlich empfehlen, den Blutdruck dreimal pro Tag zu messen. Wenn sich ein niedrigerer Blutdruck stabil eingestellt hat und Sie weder von Krankheiten noch von außergewöhnlichen Ereignissen wie Reisen, Feierlichkeiten oder Aufregung etwa durch eine Prüfung betroffen sind, kann eine Messung täglich genügen. Wählen Sie hierfür aber unterschiedliche Zeitpunkte. Bei einer Umstellung Ihrer Therapie empfiehlt sich wieder das dreimalige Messen pro Tag.

Wann messen Sie den Blutdruck (Tageszeit)?

Zu manchen Tageszeiten ist der Blutdruck etwas höher, nämlich in der Regel nach dem Aufwachen. Das wäre also morgens und auch nach dem Nachmittagsschlaf. Der morgendliche Blutdruck ist am wichtigsten vor allem während Ihrer Diagnosephase und zu Beginn Ihrer Therapie. Ihr Arzt wird also verlangen, dass Sie stets morgens nach dem Aufstehen den Blutdruck messen. Weil am Morgen der Blutdruck am stärksten ansteigt, ereignen sich auch Schlaganfälle und Herzinfarkte bevorzugt morgens. Bei dreimaliger Messung sind die sonstigen Zeiten am besten die Mittagsstunde zwischen 12.00 und 13.00 Uhr sowie die Phase unmittelbar nach dem Nachmittagsschlaf, alternativ (falls Sie tagsüber nicht schlafen) die Stunde zwischen 16.00 und 17.00 Uhr. Gelegentlich sollten Sie abends Ihren Blutdruck messen, um den Unterschied zu den übrigen Zeiten festzustellen. Wenn Sie zum Arzt gehen, misst dieser obligatorisch den Blutdruck. Variieren Sie ein wenig die Messzeiten. So könnten Sie eine Woche lang unmittelbar nach dem Aufstehen Ihren Blutdruck messen, in der nächsten Woche dann erst eine halbe Stunde später. Damit sind extreme Abweichungen besser zu erkennen.

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Scroll to Top